Noite após noite, Asher, de 2 anos e meio, chamava seus pais de volta ao seu quarto depois que as luzes se apagavam. Ele queria uma bebida, um abraço, outro livro. Ele era um especialista em persuasão: “Eu realmente preciso de um beijo do papai”.
Então Matty e Masha decidiram se encontrar com Asher durante o dia. Eles se sentaram e conversaram sobre todas as coisas divertidas que fizeram no fim de semana passado e todas as grandes coisas que Asher estava fazendo agora que era um menino grande (muito maior que seu irmão mais novo, Max). Mas todos eles tinham um problema. Asher não gostava quando tinha que ir para a cama, e eles não gostavam quando ele ligava de volta. Mas como Matty e Masha iriam garantir que manteriam seu filho na cama?
O que fazer se seu filho não quiser ficar na cama
Matty e Masha tiveram uma ótima ideia. Eles decidiram tentar usar um sistema de “pagamento” com Asher.
Masha disse: “Vamos lhe dar 2 dessas fichas de pôquer todas as noites na hora de dormir. Ainda voltaremos quando você quiser, mas a nova regra é que cada vez que viermos você nos dará uma das fichas de pôquer, assim como pagamos por algo na loja.”
“Se você não precisa que voltemos, então você pode ficar com as fichas de pôquer ou entregá-las para nós e nós lhe daremos um presente especial para cada ficha de pôquer. Você deveria receber um adesivo especial? Ou você gostaria de um saquinho de peixinhos dourados por 2 fichas de pôquer? O que você acha que seria um bom presente?
Asher decidiu que queria biscoitos de peixinho dourado. E todos concordaram e apertaram as mãos sobre o novo acordo.
Naquela noite, na hora de dormir, pouco antes de escovar os dentes, Matty jogou o peito (uma das minhas técnicas favoritas para crianças pequenas) fingindo que não conseguia se lembrar do que eles haviam combinado.
Ele pediu ajuda a Asher: “Não consigo me lembrar exatamente do nosso acordo. Nós lhe damos 2 fichas de pôquer e você nos dá 1 cada vez que nos chama. Mas de manhã, o que lhe damos por cada ficha de pôquer? Foi um quarto? E Asher imediatamente entrou na conversa, com seu pequeno e fofo ceceio: “Glodfiss!!” “Ah, certo, biscoitos de peixinho dourado. Você os ama tanto!
Cerca de 5 minutos após o apagamento das luzes, Asher gritou: “Estou com sede, mamãe!” Masha veio imediatamente e disse: “Oi, querido, posso pegar um pouco de água ou suco para você, mas lembre-se da regra: você tem que me dar uma de suas fichas de pôquer - ou se não estiver com muita sede, você pode esperar. até de manhã, e depois pegue toda a água que quiser de graça, ok?
O rosto de Asher ficou sério e ele olhou para sua mão (segurando as fichas) e depois para Masha e depois para sua mão novamente. Então ele disse: “Tudo bem, mamãe, não preciso tanto de água agora”. Masha o lembrou que ela ficaria feliz em voltar se ele ficasse com sede. E ele disse: “Tudo bem, vou apenas abraçar Knuckles [seu cachorro de pelúcia]”. 'Tudo bem', disse Masha. “Apenas me avise se precisar de mim mais tarde. Boa noite... não deixe os percevejos morderem!
Masha disse: “A propósito, ele estava segurando aquelas batatas fritas, eu sabia que iria dormir naquela noite. Na manhã seguinte, ele orgulhosamente nos apresentou as batatas fritas na mesa do café da manhã. E trocamos pelos biscoitos dele (que ele guardou no quarto para depois!).
“No resto da semana, houve apenas algumas vezes em que ele trocou uma ficha de pôquer para eu ir abraçar. Na semana seguinte tivemos outra reunião e mudamos o incentivo: Asher decidiu que queria 1 ficha para pegar carona de 2 minutos e queria ficar com os biscoitos dourados para a troca de 2 fichas. “
Manter uma criança na cama com incentivos
Como você pode ver, você nunca deve ameaçar ou criticar seu filho por não receber os tokens. Apenas lembre-a alegremente de que ela tem uma escolha. E se ela não fizer o trabalho hoje, talvez o faça amanhã.
Claro, se seu filho recusar o acordo ou quebrar a promessa, você pode tentar dar-lhe outra chance (“Ok, posso ver que você ainda não está pronto, então devemos dar-lhe mais 1 ou 2 minutos para brincar antes de termos colocar pijama e escovar os dentes?”). Mas se ela ainda recusar, talvez você precise pular a escovação dos dentes naquela noite (de qualquer maneira, é muito difícil fazer isso com uma criança gritando). Diga a ela que ela não lhe deixa escolha a não ser pegá-la no colo e levá-la para a cama - para que ela não aprenda que choramingar dá a ela o que deseja.
Quando você combina soluções ganha-ganha com todos os seus dicas para dormir na hora de dormir , você resolverá muitos problemas de sono rapidamente.
Como manter uma criança na cama
Aqui está uma rápida revisão de todos os truques que você pode usar nesta fase para deixar seu filhote feliz:
- Aumente a confiança durante o dia com infantil , alongamento da paciência , respiração mágica , bisbilhotice , jogando o peito , gráficos de adesivos, dramatização, contos de fadas e um Dormir .
- Tenha de 30 a 60 minutos de silêncio com as luzes apagadas e a TV desligada antes de iniciar sua rotina. Um banho quente e uma massagem também podem relaxar o seu filho.
- Deixe seu amor dizer boa noite a todos os brinquedos!
- Usar ruído branco , amores , livros de histórias, canções de ninar, lavanda e conversa doce na hora de dormir para ajudar seu filho a adormecer. Uma chupeta também serve nesta fase.
